À l’origine de la création de l’ENACR, les adultes amateurs sont nombreux et dynamiques. Ils organisent chaque année un week-end de spectacles réunissant toutes les disciplines pratiquées autour d'un thème commun.
Les cours pour adultes suivent des principes pédagogiques différents de ceux destinés aux enfants et aux jeunes. Tout d’abord ceux-ci ne sont pas axés sur la pluridisciplinarité, mais concernent une seule discipline. Ensuite, les cours sont dirigés, non pas par une équipe pédagogique, mais par un enseignant – référent de la discipline choisie. Ces différentes sessions sont cependant réunies à l’occasion du spectacle de fin d’année, mis en scène par un professionnel avec le concours des professeurs. En parallèle de leur pratique physique, des temps d’échanges et de découvertes sont organisés chaque année pour permettre aux adhérents d'appréhender la création contemporaine circassienne : développer leur esprit critique grâce à un parcours du spectateur, de découvrir d’autres disciplines tout en se questionnant sur leur propre pratique, grâce à rencontres organisés par les délégués de la pratique amateure adulte.
Disciplines enseignées
TRAPÈZE VOLANT
Le matériel se compose d’une double structure, avec un sur-filet très absorbant et sécurisé par des bavettes latérales.
L'activité est modulable en trois configurations :
Simple ligne bâton-bâton en 3,6m
Double ligne bâton-bâton en 3,6m
Sur fosse à mousse en cubes, bâton en 3,6m et cadre fixe.
Le trapèze volant du secteur loisir se pratique à l’ENACR depuis sa création.
L’activité se déroule dans des cours encadrés et en toute sécurité
Les cours sont répartis comme suit :
Lundi : Débutants
Effectif : 10 voltigeurs
Prérequis : Aucun, si ce n'est l'envie de voltiger.
Une voltige en toute sécurité avec longe.
L'objectif étant de pouvoir les retirer un jour...
Mardi : Multi-Niveaux
Effectif : 12 voltigeurs
Prérequis : 2 figures bâton-bâton sans longe
La première heure pour s'échauffer et voltiger sans longe.
La deuxième heure, possibilité de mettre les longes pour se rassurer sur les nouvelles figures.
Mercredi : Intermédiaire
Effectif : 12 voltigeurs
Prérequis : 1 figure au filet sans longe
La première heure pour travailler les chutes et figures simples au filet
La deuxième heure pour travailler le bâton-bâton
Jeudi : Multi-Niveaux
Effectif : 12 voltigeurs
Prérequis : 2 figures bâton-bâton sans longe
La première heure pour s'échauffer et voltiger sans longe.
La deuxième heure, possibilité de mettre les longes pour se rassurer sur les nouvelles figures.
Vendredi : Intermédiaire
Effectif : 12 voltigeurs
Prérequis : 1 figure au filet sans longe
La première heure pour travailler les chutes et figures simples au filet
La deuxième heure pour travailler le bâton-bâton
Samedi de 14h à 16h : Multi-Niveaux
Effectif : 12 voltigeurs
Prérequis : 2 figures bâton-bâton sans longe
La première heure pour s'échauffer et voltiger sans longe.
La deuxième heure, possibilité de mettre les longes pour se rassurer sur les nouvelles figures.
Samedi de 16h à 18h : Intermédiaire
Effectif : 12 voltigeurs
Prérequis : 1 figure sans longe au filet
La première heure pour travailler les chutes et figures simples au filet
La deuxième heure pour travailler le bâton-bâton
ACROBATIE
Saute, grandis-toi, groupe, dégroupe, stabilise : en ces quelques actions enchaînées, réalise-toi, progresse, et fais-toi plaisir !
PLURIDISCIPLINAIRE
Vous souhaitez découvrir la richesse du cirque ? Ce cours est fait pour vous ! Pendant une année vous expérimenterez les quatre disciplines circassiennes : équilibre, jonglage, aérien et acrobatie.
TECHNIQUES AÉRIENNES
A travers différents agrès aériens (trapèze, cerceau, tissus, corde), ce cours offre à chacun de développer une aisance corporelle en l’air, en suspension. Un temps d’échauffement au sol ouvre la séance, puis des exercices et des figures simples sont répétés plusieurs fois sur les agrès et enfin un temps d’échange, d’improvisation, d’appropriation des mouvements aériens conclut le cours.
TRAPEZE FIXE
Venez découvrir toutes les facettes de cet agrée emblématique du cirque.
Ce cours offre à chacun de développer une aisance corporelle en l’air, en suspension.
Un temps d’échauffement au sol ouvre la séance, puis des exercices et des figures simples sont répétés plusieurs fois sur les agrès et enfin un temps d’échange, d’improvisation, d’appropriation des mouvements aériens conclut le cours.
JONGLAGE
Pour les inconditionnels de la jonglerie, ce cours est pour vous.
1h de travail en collectif, suivie d’1h de travail personnalisé.
Impossible de rester à ne rien faire…
FIL
Le fildefériste fait preuve d’une agilité magique lorsqu’il se déplace sur le fil, lorsqu’il glisse sans hésiter sur un câble étiré d’un bord à l’autre de la piste.
Solitaire, évolutif et lent, l’art du funambule requiert une extrêmement concentration. L’adrénaline fait le reste !
Création de fin d’année
Chaque année, lors d’un weekend dédié, les adhérents de la pratique amateure adulte se réunissent pour présenter une création collective mise en piste par un professionnel.
Moment phare de l’année, il est l’occasion d’une rencontre festive entre les adhérents, avec le public et avec les professeurs et équipes de l’ENACR.
